Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"Занимательная дердология": как правильно подводить итоги года

27.12 18:00

Фото: Shutterstock

Конец декабря традиционно считается временем рефлексии. В этот период многие оценивают свои достижения в уходящем году и задумываются над планами на следующий. С одной стороны, такое подведение итогов позволяет напомнить себе о личных достижениях, с другой, оно может загнать в уныние от осознания собственных неудач.

Как правильно подходить к этой практике? Почему нельзя ругать себя за то, что не получилось исполнить? И, может быть, людям с повышенной тревожностью лучше вообще не ставить целей на будущий год?

Слушайте в новом выпуске программы "Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить