Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": как сохранить форму в праздники

18:00

Фото: 123RF/vachom

Нужно ли как-то менять свое питание перед праздниками? Сколько лишнего можно позволить себе на новогоднем застолье и стоит ли вообще бояться пары набранных за каникулы килограммов? А также: как вернуться к тренировкам в январе и с каких упражнений лучше начать?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить