"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
![](/b/c/19419.580xp.jpg)
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
03:14 "Доля капиталиста": центры занятости
27.05 11:00
-
20:29 "Занимательная дердология": критерии сексуальной привлекательности
24.05 18:00
-
01:34 "Автоновости": рестайлинг Voyah Free и самые угоняемые авто
24.05 17:25
-
03:59 В Москве проходит фестиваль "Рыбная неделя"
24.05 16:15
-
02:28 Выпускные подорожали вдвое
24.05 15:40
-
04:23 Россияне жалуются на условия проживания в санаториях и отелях
24.05 15:05
Подкасты
-
Певец Павел Соколов – о том, как танцы привели его к Бари Алибасову
В подкасте "Поймать звезду" – певец, солист и танцор, экс-солист группы "На-На" Павел Соколов
25.06.2024 12:00
-
Ростовская область – здесь начинается юг
В подкасте "Дома хорошо" – куратор "Первого гида", автор телеграм-канала "Простые удовольствия" и эногастрономических туров "Город со вкусом" Михаил Шенштейн
24.06.2024 12:00
-
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, стоит ли игнорировать грубость окружающих
21.06.2024 18:00