"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
![](/b/c/19419.580xp.jpg)
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
02:52 В уроки физкультуры могут войти "городки", "вышибалы" и "чижик"
28.05 11:40
-
03:29 "Доля капиталиста": ремонт
28.05 11:05
-
21:53 "Доктор Саша": особенности жизни с собаками
27.05 18:00
-
01:29 "Автоновости": пикап Т9 JAC и премьера MINI John Cooper Works
27.05 17:25
-
04:47 Москвичи соревнуются в стендовой стрельбе
27.05 16:15
-
04:04 Москвичи скупают самокаты на маркетплейсах
27.05 15:40
Подкасты
-
Певец Павел Соколов – о том, как танцы привели его к Бари Алибасову
В подкасте "Поймать звезду" – певец, солист и танцор, экс-солист группы "На-На" Павел Соколов
25.06.2024 12:00
-
Ростовская область – здесь начинается юг
В подкасте "Дома хорошо" – куратор "Первого гида", автор телеграм-канала "Простые удовольствия" и эногастрономических туров "Город со вкусом" Михаил Шенштейн
24.06.2024 12:00
-
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, стоит ли игнорировать грубость окружающих
21.06.2024 18:00