Как изменить свою самооценку

22.03 18:00

Психологи отмечают, что в некоторых случаях термин самопринятие может быть куда более уместным, чем самооценка. Особенно, если речь заходит о том, как наконец перестать сомневаться в себе и своих правах. А такая неуверенность, возникая в раннем детстве, к сожалению, может преследовать человека на протяжении всей его жизни.

Почему многие матери, даже не осознавая того, учат детей себя не любить? Как работать над самопринятием, будучи уже взрослым? Есть ли для этого специальные упражнения? И насколько самооценка зависит от интеллекта? Отвечает психолог Юлия Дердо.

Предыдущий выпуск подкаста о том, почему девушки увеличивают губы, слушайте на сайте радиостанции "Москва FM".