Сожаление о решениях в прошлом

22.09.2023 18:00

Человеку свойственно фантазировать. Фантазии приносят удовольствие и дают отдохнуть. Но не всегда они связаны с гипотетическими ситуациями или нашим будущим. Иногда они становятся болезненными и напряженными, и такие размышления часто связаны с сожалениями о принятых в прошлом решениях. Вовремя не сходил ко врачу, долго терпел причиняющего боль человека, не сделал что-то, о чем мечтал.

Психолог Юлия Дердо рассказала, чем на самом деле говорят навязчивые сожаления о былом. Как справляться, когда внутренний критик говорит, что мы могли все сделать иначе? И действительно ли вечные мысли и разборы прошлых ошибок помогают нам двигаться дальше?

Предыдущий выпуск подкаста о том, почему мы пытаемся изменить своего партнера, слушайте на сайте радиостанции "Москва FM".