Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

Встань москвичом

"С понедельника возьмусь": фитнес для пожилых

21.04 18:00

0:00
0:00

Фото: 123RF/dolgachov

Людей какого возраста тренеры считают пожилыми? Что останавливает их перед походом в зал и так ли много у них реальных ограничений? Почему регулярность занятий важна для этой категории не меньше, чем для всех остальных? И какие упражнения для людей старшего возраста точно не подойдут, а какие они могли бы выполнять даже дома?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить