Новости
-
Все самое интересное из мира автоновинок
-
19.03.2025 16:15
Неизвестный обливает неправильно припаркованные машины
Каждый пятый москвич фотографирует утюги
18.03 15:45
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/EdZbarzhyvetsky
Такие действия могут быть признаком излишней тревожности и даже ментальных расстройств, предупреждает клинический психолог Владимир Крупин.
Фотографии, стикеры на рабочем столе и напоминания в телефоне – не самые лучшие помощники, если прибегать к ним постоянно, отмечает когнитивно-поведенческий психолог Ольга Логунова.
Если дело не в переживаниях, а просто в плохой памяти – никогда не поздно ее тренировать, говорит мнемонист, эксперт по развитию когнитивных способностей Анна Бондаренко. Заниматься этим можно практически в любом месте и в любое время.
Каждый может научиться регулировать, на какое время запоминать ту или иную информацию. И это верный способ избавиться от проблем с "невыключенным утюгом", говорит тренер по развитию внимания Лариса Четверова.
Тем временем в Центрах московского долголетия стартовала программа, которая поможет людям старшего возраста сохранить когнитивные навыки и психоэмоциональное здоровье. Ее разработали в Федеральном центре мозга и нейротехнологий. Как рассказала заммэра Анастасия Ракова, курсы включают 10 занятий – на них расскажут, как улучшить память, внимание и мышление, а также снизить тревожность и повысить стрессоустойчивость.
-
01:36
"Автоновости": выход Deepal на российский рынок и обновленный Tank 300
17:25
-
04:19
В Новой Москве появился "кефирный" мститель
16:15
-
03:57
Путин и Трамп договорились о 30-дневном прекращении огня
15:40
-
03:19
Жители московского ЖК жалуются на неработающие лифты
15:05
-
04:46
В столице стартовал Форум московских колледжей
14:30
-
03:53
Москва ведет переговоры о возвращении в Россию некоторых западных компаний
13:55
Подкасты
-
Есть ли у Трампа стратегия и чего ждать по итогам его переговоров с ПутинымКак ожидание переговоров Путина и Трампа уже сказалось на экономике? Как ландшафт мировой финансовой системы может измениться по их итогам? И как долго будет укрепляться рубль? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Владимиром Левченко.
19.03.2025 12:00
-
Почему гитарист Валерий Дидюля скучает по выступлениям на улицеВ интервью Алле Омелюте музыкант рассказал, почему скучает по выступлениям на улице и какие места в столице ему были особенно дороги, а также признался, из-за чего когда-начал учиться игре на гитаре.
17.03.2025 12:00
-
Почему не стоит бояться антидепрессантовПсихолог Юлия Дердо рассказала, как именно работают антидепрессанты, могут ли они вызвать привыкание или изменить личность, почему иногда с депрессией невозможно справиться без препаратов и как бороться со стрессом уже после выздоровления.
14.03.2025 18:00
-
Писатель Максим Гуреев – о святых "Русской Фиваиды" и великой классикеКак он работал над книгой "Святые Русской Фиваиды", какие места можно посетить, путешествуя по ее страницам, чьи биографии авторства Павла Басинского стоит прочесть каждому и какие произведения русской классики Максим Гуреев считает великими?
14.03.2025 10:00