Новости
-
31.03.2025 18:00
Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом
-
Все самое интересное из мира автоновинок
Каждый пятый москвич фотографирует утюги
18.03 15:45
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/EdZbarzhyvetsky
Такие действия могут быть признаком излишней тревожности и даже ментальных расстройств, предупреждает клинический психолог Владимир Крупин.
Фотографии, стикеры на рабочем столе и напоминания в телефоне – не самые лучшие помощники, если прибегать к ним постоянно, отмечает когнитивно-поведенческий психолог Ольга Логунова.
Если дело не в переживаниях, а просто в плохой памяти – никогда не поздно ее тренировать, говорит мнемонист, эксперт по развитию когнитивных способностей Анна Бондаренко. Заниматься этим можно практически в любом месте и в любое время.
Каждый может научиться регулировать, на какое время запоминать ту или иную информацию. И это верный способ избавиться от проблем с "невыключенным утюгом", говорит тренер по развитию внимания Лариса Четверова.
Тем временем в Центрах московского долголетия стартовала программа, которая поможет людям старшего возраста сохранить когнитивные навыки и психоэмоциональное здоровье. Ее разработали в Федеральном центре мозга и нейротехнологий. Как рассказала заммэра Анастасия Ракова, курсы включают 10 занятий – на них расскажут, как улучшить память, внимание и мышление, а также снизить тревожность и повысить стрессоустойчивость.
-
04:58
В Сети появился сервис, который позволяет отслеживать цветение аллергенных растений
12.03 14:30
-
04:28
Учителей будут переучивать по-новому
12.03 13:55
-
05:09
Туроператорам готовят новые штрафы и запреты
12.03 13:20
-
07:57
Прием абитуриентов из регионов в московские вузы призвали сократить
12.03 12:45
-
06:37
Почти половину москвичей раздражают ошибки в деловых переписках
12.03 12:10
-
05:54
Россияне потратили на антидепрессанты почти 3 миллиарда рублей
12.03 11:35
Подкасты
-
Что группа "Квартал" относит к своим достижениямСолистка группы "Квартал" Татьяна Литвиненко и директор коллектива Ирина Дрыгина рассказали Алле Омелюте про предстоящий концерт в "Мумий Тролль Music Bar", любимые песни юности и начало собственной музыкальной карьеры.
31.03.2025 12:00
-
Что стоит за желанием все контролироватьПсихолог Юлия Дердо рассказала, почему самый большой уровень тревоги наблюдается у детей, какие "нерациональные сделки" они могут заключать на этом фоне, с чем чаще всего боятся не справиться взрослые и как отличить контроль от заботы.
28.03.2025 18:00
-
Тольятти – здесь знают все про счастьеВ подкасте "Дома хорошо" – руководитель управления туризма администрации Тольятти Екатерина Ярославцева. Обсудили "Жигулевскую кругосветку" в 280 километров и яркие музыкальные события на большой воде в городе романтиков.
27.03.2025 12:00
-
Каково значение Арктики в геополитике и мировой экономикеЗначение Арктики в мировой экономике стремительно растет. Некоторые уже назвают ее ареной ожесточенного геополитического соперничества. Что это значит для России, Алексей Бобровский обсудил с ведущим научным сотрудником ИМЭМО РАН Екатериной Лабецкой.
26.03.2025 12:00