Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

Дневной эфир

"С понедельника возьмусь": тренировки во время простуды

03.03 18:00

0:00
0:00

Фото: depositphotos/KaterynaPavlenko

Как физическая активность стимулирует иммунные клетки и почему при небольшом недомогании тренировка не повредит? При каких симптомах уже точно не стоит заниматься? Сколько займет восстановление после простуды и что за это время может произойти с мышцами? А также как плавно войти в режим после болезни и надо ли себя перебарывать в зале?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить