Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Ученые исследовали влияние аффирмаций на мозг и нервную систему

12.02 11:35

0:00
0:00

Фото: 123RF/kantyasmiley

Ученые проверили гипотезу о том, что слова и мысли могут повысить самооценку и даже улучшить качество жизни. Они изучили действие аффирмаций – особых утверждений, которые призваны изменить настрой и скорректировать поведение в стрессовых ситуациях. Предполагается, что в ответ на многократное повторение таких формулировок в мозге появляются новые нейронные связи, а позитивные установки заменяют собой негативные.

Как пишет Forbes, результаты экспериментов оказались противоречивыми: в одних случаях самовнушение действительно помогало участникам опыта, а в других, напротив, усугубляло непростую ситуацию. Согласно выводам американских специалистов, больше всего пользы из таких повторений извлекали люди с изначально высокой самооценкой.

Можно ли доверять утверждениях этих ученых и как вообще работают аффирмации, в утреннем шоу "Встань москвичом" уточнила кандидат психологических наук, старший научный сотрудник Центра нейрокогнитивных исследований МГППУ Галина Козунова.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить