Новости
-
14.01.2025 15:45
Эксперты связывают динамику с увеличением цен на гаджеты – в среднем на 15%
-
14.01.2025 15:10
В суде Каспийска удалось доказать, что нарушитель специально выехал на встречку и чуть не спровоцировал аварию
Новогоднее выгорание москвичей превращается в пожар
26.12.2024 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/golubovy
Чтобы все успеть и не испортить настроение себе и другим, нужно трезво оценить свои ожидания от праздника, рекомендует специалист по тайм-менеджменту Марина Рыбина.
Под конец года половина работающих россиян сообщили о выгорании. По данным Русской школы управления, среди основных причин – плохая организация процессов и большое количество задач, в том числе из-за нехватки кадров. Без полноценного отдыха избавиться от эмоциальной усталости не получится, отмечает психолог Анна Баленко. Эксперт предлагает научиться говорить коллегам одно слово.
Чтобы избежать "синдрома предновогодней тревоги" психологи рекомендуют проявить немного эгоизма и перераспределить обязанности, в том числе среди членов семьи. Главное – не ориентироваться на окружающих и позволить себе отметить праздник неидеально, говорит специалист по тайм-менеджменту Марина Рыбина.
Строить планы на Новый год тоже надо правильно: лучше меньше, да лучше. Это более продуктивно, к тому же, так проще избежать разочарования, советует психолог Мария Самоцветова.
Почти половина россиян назвали выгорание на работе главной неудачей уходящего года. В основном на него жаловались маркетологи, высший и средний менеджмент и работники образования. В то же время треть опрошенных назвали главной удачей смену работы. Почти столько же – повышение зарплаты, а 20% процентам удалось сходить в отпуск и нормально отдохнуть.
-
06:28
В России выросли продажи стоматологических услуг
10.01 11:35
-
02:55
"Доля капиталиста": недвижимость
10.01 11:00
-
99:36
"Вечерняя поверка": 09.01.2025
09.01 20:00
-
01:32
"Автоновости": новые штрафы и расширение линейки Oting в России
09.01 17:30
-
04:53
В России не будут вводить ограничения в школах из-за метапневмовируса
09.01 16:20
-
04:40
Международные сделки станут доступнее
09.01 15:45
Подкасты
-
Какие испытания закалили характер певицы Маргариты ПозоянВ интервью Алле Омелюте автор-исполнитель рассказала, какие испытания закалили ее характер, и призналась, насколько она требовательна к своему партнеру.
14.01.2025 12:00
-
Отпуск мечты: инструкция по применениюВ подкасте "Дома хорошо" – представитель Минэкономразвития России Евгений Демченко. Говорили, где и как искать нестандартные идеи и маршруты для поездок внутри страны.
13.01.2025 12:00
-
Спектакль про Деда Мороза, история дизайна и выставка Александра ЛабасаПродлеваем новогоднее настроение на спектакле про Деда Мороза, изучаем историю российского дизайна за последние 110 лет, а также отправляемся на выставку классика отечественного авангарда.
11.01.2025 00:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, так ли значимы общие интересы для долгосрочных романтических отношений, как запросы к потенциальному партнеру меняются с возрастом и почему выбирать человека нужно не по достоинствам, а по недостаткам.
10.01.2025 18:00
