Московские центры ментального здоровья приняли 12 тысяч посетителей
25.11 14:30
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Дмитрий Белицкий
В специальных центрах у пациентов есть возможность подробнее рассказать о своих проблемах. В обычных городских поликлиниках на это часто не хватает времени, говорит клинический психолог Александра Кондрахина.
О том, как проходят сеансы в Центрах ментального здоровья, рассказала заведующая Елена Алиева.
Кроме того, такие медицинские центры помогают бороться со стигматизацией ментальных заболеваний. Обращаться за помощью не стыдно, напоминает президент Международной профессиональной ассоциации психологов Ольга Хлебодарова, а душевному здоровью стоит уделять внимание еще с детства.
Медикаментозную терапию может назначать только лечащий врач, поэтому самостоятельно принимать антидепрессанты точно не стоит, говорит Александра Кондрахина. По ее словам, улучшить состояние можно и с помощью дыхательных практик.
Также врачи советуют соблюдать режим труда и отдыха, практиковать медитации и не забывать о физической активности. Кроме того, поддержать психическое здоровье помогут регулярные встречи с друзьями и близкими.
-
04:21 Большинство москвичей выбирают электронный формат голосования
23.08 13:55
-
05:13 За железнодорожными переездами усилят видеоконтроль
23.08 13:20
-
06:14 В Москве резко подскочил спрос на "лекарства для похудения"
23.08 12:45
-
07:50 56% подростков и молодых людей подозревают у себя РПП
23.08 12:10
-
51:01 "Цыпкин, ты достал!": Роман Карманов
23.08 12:00
-
03:22 "Доля капиталиста": сборы в школу
23.08 11:00
Подкасты
-
Аннушка Броше – о творчестве и роли женщины в жизни и искусстве
Художник Аннушка Броше рассказала Ольге Журавлевой о том, почему керамика в ее руках – ключ к разговору с публикой и чем завершилась “Пандора. Распаковка”
11.12.2024 12:00
-
Певец Петр Елфимов рассказал, почему его называют эгоистом
Музыкант Петр Елфимов в студии "Москва FM" рассказал, почему его называют эгоистом, лауреатом каких музыкальных конкурсов он был и каким из них гордится больше всего
10.12.2024 12:00
-
Научные туристические путешествия
В подкасте "Дома хорошо" – Ирина Пудова – тревел-блогер, телеведущая и продюсер. Говорили про самый длинный подиум в арктической зоне, научные экспедиции и самые нетипичные путешествия, которые могут удивить самых искушенных туристов.
09.12.2024 12:00
-
Трансформационная психология и выставка "Монеты и рыцари. Серебро и сталь"
Настроимся на спокойное вступление в новый год, а также изучим средневековье по монетам и создадим герб своей семьи
07.12.2024 00:00