Новости
-
25.11.2024 11:00
"Доля капиталиста" с Константином Цыганковым
-
22.11.2024 18:00
"Занимательная дердология": почему нельзя гнобить себя за зависть"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Основа рациона – зеленые листовые овощи: шпинат, кейл и коллард. Рекомендуется употреблять цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, рыбу, бобы и орехи. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам.
Связь между диетой и снижением рисков ученые установили, но вот причинно-следственную связь доказать не смогли. В утреннем шоу "Встань москвичом" врач-эндокринолог, диетолог Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Анастасия Павлюк-Павлюченко рассказала, как такой рацион повлияет на организм и может ли действительно замедлить старение.
-
50:58
"Выходные данные": проект "Белая комната" и Московский театр-студия Всеволода Шиловского
12.10 00:00
-
76:29
"Вечерняя поверка": 11.10.2024
11.10 20:00
-
24:17
"Занимательная дердология": влияние братьев и сестер друг на друга
11.10 18:00
-
01:34
"Автоновости": новинки от Hongqi и гибридный Audi A6
11.10 17:25
-
99:54
"Вечерняя передача": Евгений Забелин, Егор Мокшин – "китайский четверг"
11.10 16:00
-
03:34
В Москве началась реорганизация бывшей промзоны "Южный Порт – Текстильщики"
11.10 15:40
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – директор Агентства развития Мончегорска Анна Федорова. Говорили о вдохновении и самом ярком отражении северных культур в краю озер, рек и удивительных арт-объектов.
25.11.2024 12:00
-
"12 клоунов в поисках счастья" и "Научный выходной"Узнаем о премьере в жанре "взрослой клоунады" от продюсера Андрея Фомина, а также отметим десятилетие научного фестиваля WOW! HOW? в КЦ ЗИЛ.
23.11.2024 00:00
-
Почему нельзя гнобить себя за завистьПсихолог Юлия Дердо рассказала, можно ли использовать зависть во благо, как вообще работать с этим чувством, если подавлять его не стоит, и почему мало кто будет завидовать Бейонсе или Мадонне.
22.11.2024 18:00
-
Почему Катерина Шпица только сейчас решила отучиться на актрисуАктриса Катерина Шпица рассказала Александру Цыпкину, как подрабатывала танцовщицей go-go и моделью, а также проходила кастинги и снималась в первых фильмах параллельно с учебой на юридическом факультете.
22.11.2024 12:00
