Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Основа рациона – зеленые листовые овощи: шпинат, кейл и коллард. Рекомендуется употреблять цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, рыбу, бобы и орехи. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам.
Связь между диетой и снижением рисков ученые установили, но вот причинно-следственную связь доказать не смогли. В утреннем шоу "Встань москвичом" врач-эндокринолог, диетолог Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Анастасия Павлюк-Павлюченко рассказала, как такой рацион повлияет на организм и может ли действительно замедлить старение.
-
05:22 Сразу два уголовных дела возбуждено в отношении юноши, который вовлекал малолетних в зацепинг
16.10 15:05
-
04:53 В Мосгордуму внесен проект бюджета столицы на 2025 год
16.10 14:30
-
49:45 "Цена вопроса": российская экономика и валютный рынок
16.10 14:00
-
04:00 С начала года спрос на управленцев среднего и высшего звена вырос на 15%
16.10 13:55
-
04:07 Выжившего в Охотском море мужчину могут арестовать
16.10 13:20
-
04:42 Госдума приняла закон по противодействию фиктивным бракам с иностранцами
16.10 12:10
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00