Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Основа рациона – зеленые листовые овощи: шпинат, кейл и коллард. Рекомендуется употреблять цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, рыбу, бобы и орехи. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам.
Связь между диетой и снижением рисков ученые установили, но вот причинно-следственную связь доказать не смогли. В утреннем шоу "Встань москвичом" врач-эндокринолог, диетолог Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Анастасия Павлюк-Павлюченко рассказала, как такой рацион повлияет на организм и может ли действительно замедлить старение.
-
07:08 Житель столицы нашел потайную дверь в шахту в новой квартире
31.07.2023 12:45
-
07:43 Депутаты вновь хотят разрешить использовать маткапитал для покупки машины
31.07.2023 12:10
-
51:01 "Дома хорошо": яркий Урал и модный Екатеринбург
31.07.2023 12:00
-
02:47 Автомобилисты северных районов скоро получат новый удобный маршрут
31.07.2023 11:35
-
03:23 "Доля капиталиста": ставки по кредитам и другие решения Центробанка
31.07.2023 11:00
-
48:54 "Выходные данные": "Архстояние", группа "Города" и "Готическое море" в Центре "МАРС"
29.07.2023 00:00
Подкасты
-
Большой фестиваль мультфильмов и выставка "Третье ухо"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
26.10.2024 00:00
-
Акушер Роман Шмаков – о планировании семьи, ЭКО и присутствии мужа при родах
В подкасте "Личный подход" – доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по акушерству Минздрава России, директор МОНИИАГ им. Краснопольского Роман Шмаков
23.10.2024 12:00
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00