Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Основа рациона – зеленые листовые овощи: шпинат, кейл и коллард. Рекомендуется употреблять цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, рыбу, бобы и орехи. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам.
Связь между диетой и снижением рисков ученые установили, но вот причинно-следственную связь доказать не смогли. В утреннем шоу "Встань москвичом" врач-эндокринолог, диетолог Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Анастасия Павлюк-Павлюченко рассказала, как такой рацион повлияет на организм и может ли действительно замедлить старение.
-
05:51 В Тверской области пройдут соревнования по вейксерфингу и вейкборду
11.08.2023 20:00
-
01:21 "Автоновости": китайско-белорусский кроссовер и ретро-версия Ford Bronco Sport
11.08.2023 17:25
-
04:44 Средства противовоздушной обороны ликвидировали дрон на северо-западе Москвы
11.08.2023 16:15
-
96:57 "Вечерняя передача": Антон Назаров – гибриды и электромобили
11.08.2023 16:00
-
04:35 С космодрома "Восточный" запустили ракету с межпланетной станцией "Луна-25"
11.08.2023 15:40
-
04:40 Выходные на Московском урбанистическом форуме посвятят спорту, здоровью и творчеству
11.08.2023 15:05
Подкасты
-
Большой фестиваль мультфильмов и выставка "Третье ухо"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
26.10.2024 00:00
-
Акушер Роман Шмаков – о планировании семьи, ЭКО и присутствии мужа при родах
В подкасте "Личный подход" – доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по акушерству Минздрава России, директор МОНИИАГ им. Краснопольского Роман Шмаков
23.10.2024 12:00
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00