Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Основа рациона – зеленые листовые овощи: шпинат, кейл и коллард. Рекомендуется употреблять цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, рыбу, бобы и орехи. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам.
Связь между диетой и снижением рисков ученые установили, но вот причинно-следственную связь доказать не смогли. В утреннем шоу "Встань москвичом" врач-эндокринолог, диетолог Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Анастасия Павлюк-Павлюченко рассказала, как такой рацион повлияет на организм и может ли действительно замедлить старение.
-
36:45 "Эконом FAQ": саммит БРИКС, рост цен на продукты и ставки по ипотеке
23.08.2023 12:00
-
07:19 Эксперт рассказал, в чем современная реклама уступает роликам 90-х
23.08.2023 11:35
-
03:21 "Доля капиталиста": стоимость высшего образования
23.08.2023 11:00
-
01:29 "Автоновости": обновление Chery Tiggo в России, рестайлинг RAM 1500
22.08.2023 17:30
-
04:58 Россияне жалуются на съемные квартиры
22.08.2023 16:55
-
04:53 Российские школы готовятся отражать атаки беспилотников
22.08.2023 16:20
Подкасты
-
Большой фестиваль мультфильмов и выставка "Третье ухо"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
26.10.2024 00:00
-
Акушер Роман Шмаков – о планировании семьи, ЭКО и присутствии мужа при родах
В подкасте "Личный подход" – доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по акушерству Минздрава России, директор МОНИИАГ им. Краснопольского Роман Шмаков
23.10.2024 12:00
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00