Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Основа рациона – зеленые листовые овощи: шпинат, кейл и коллард. Рекомендуется употреблять цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, рыбу, бобы и орехи. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам.
Связь между диетой и снижением рисков ученые установили, но вот причинно-следственную связь доказать не смогли. В утреннем шоу "Встань москвичом" врач-эндокринолог, диетолог Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Анастасия Павлюк-Павлюченко рассказала, как такой рацион повлияет на организм и может ли действительно замедлить старение.
-
04:37 Гидов по экстремальным маршрутам будут аттестовывать спортивные федерации
19.09.2023 16:55
-
04:42 Сшито в СНГ: российские бренды одежды заменили Китай на страны ближнего зарубежья
19.09.2023 16:20
-
100:45 "Вечерняя передача": Дмитрий Кудинов – Mazda и японский автопром
19.09.2023 16:00
-
03:52 Миллионы за Lada: средняя цена на новые российские автомобили установила новый рекорд
19.09.2023 15:10
-
04:16 Частные дома стали комфортнее и дороже
19.09.2023 14:35
-
51:32 "Спорт в большом городе": звездный Головин, увольнение Хохлова и победа "Спартака" в РПЛ
19.09.2023 14:00
Подкасты
-
Большой фестиваль мультфильмов и выставка "Третье ухо"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
26.10.2024 00:00
-
Акушер Роман Шмаков – о планировании семьи, ЭКО и присутствии мужа при родах
В подкасте "Личный подход" – доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по акушерству Минздрава России, директор МОНИИАГ им. Краснопольского Роман Шмаков
23.10.2024 12:00
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00