Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Основа рациона – зеленые листовые овощи: шпинат, кейл и коллард. Рекомендуется употреблять цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, рыбу, бобы и орехи. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам.
Связь между диетой и снижением рисков ученые установили, но вот причинно-следственную связь доказать не смогли. В утреннем шоу "Встань москвичом" врач-эндокринолог, диетолог Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Анастасия Павлюк-Павлюченко рассказала, как такой рацион повлияет на организм и может ли действительно замедлить старение.
-
07:25 Ученикам подмосковной гимназии запретили приносить подарки преподавателям
25.12.2023 12:45
-
07:46 Аналитики спрогнозировали рост российского рынка одежды
25.12.2023 12:10
-
49:40 "Дома хорошо": зимний отдых в Хабаровском крае – больше, чем лыжи и борд
25.12.2023 12:00
-
03:23 "Доля капиталиста": льготная ипотека
25.12.2023 11:00
-
47:58 "Выходные данные": "Щелкунчик" на льду с оркестром и мастер-класс по финансовой грамотности
23.12.2023 00:00
-
01:32 "Автоновости": новый Chery iCAR 03 и развитие линейки SUV от концерна Stellantis
22.12.2023 17:25
Подкасты
-
Акушер Роман Шмаков – о планировании семьи, ЭКО и присутствии мужа при родах
В подкасте "Личный подход" – доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по акушерству Минздрава России, директор МОНИИАГ им. Краснопольского Роман Шмаков
23.10.2024 12:00
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00