Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Основа рациона – зеленые листовые овощи: шпинат, кейл и коллард. Рекомендуется употреблять цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, рыбу, бобы и орехи. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам.
Связь между диетой и снижением рисков ученые установили, но вот причинно-следственную связь доказать не смогли. В утреннем шоу "Встань москвичом" врач-эндокринолог, диетолог Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Анастасия Павлюк-Павлюченко рассказала, как такой рацион повлияет на организм и может ли действительно замедлить старение.
-
21:49 "Занимательная дердология": должны ли бабушки сидеть с внуками
16.02 18:00
-
01:29 "Автоновости": спецверсия Chery Tiggo 4 Pro и обновленная Audi S3
16.02 17:25
-
04:22 Почти 70% пар начали совместную жизнь в съемной квартире
16.02 16:50
-
05:18 Более 70% россиян готовы приобрести автомобиль, побывавший в аварии
16.02 16:15
-
100:51 "Вечерняя передача": Евгений Забелин, Михаил Кульдяев – "китайский четверг"
16.02 16:00
-
04:41 Центробанк сохранил ключевую ставку на уровне 16% годовых
16.02 15:40
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00