Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Основа рациона – зеленые листовые овощи: шпинат, кейл и коллард. Рекомендуется употреблять цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, рыбу, бобы и орехи. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам.
Связь между диетой и снижением рисков ученые установили, но вот причинно-следственную связь доказать не смогли. В утреннем шоу "Встань москвичом" врач-эндокринолог, диетолог Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Анастасия Павлюк-Павлюченко рассказала, как такой рацион повлияет на организм и может ли действительно замедлить старение.
-
04:50 Стилисты рассказали, как подобрать подходящий образ в жару
29.05 15:05
-
04:47 Масштабный сбой в работе СДЭК может обернуться судом
29.05 14:30
-
50:23 "Цена вопроса": перспективы российского агропромышленного комплекса
29.05 14:00
-
04:13 Жара до 30 градусов ожидается днем с 29 по 31 мая в Москве
29.05 13:55
-
06:15 Правительство Воронежа не выявило нарушений при досмотре школьниц перед ЕГЭ
29.05 13:20
-
06:09 Россиянам разрешили самостоятельно продавать квартиры, заложенные по ипотеке
29.05 12:45
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00