Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Основа рациона – зеленые листовые овощи: шпинат, кейл и коллард. Рекомендуется употреблять цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, рыбу, бобы и орехи. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам.
Связь между диетой и снижением рисков ученые установили, но вот причинно-следственную связь доказать не смогли. В утреннем шоу "Встань москвичом" врач-эндокринолог, диетолог Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Анастасия Павлюк-Павлюченко рассказала, как такой рацион повлияет на организм и может ли действительно замедлить старение.
-
04:57 Для московских велосипедистов оборудуют локеры
21.08 13:55
-
05:39 Больше половины москвичей выбирают жизнь в одиночестве
21.08 13:20
-
06:04 Переболевшие ботулизмом готовят групповой иск к "Кухне на районе"
21.08 12:45
-
06:35 Юрист рассказал, как спамеры собирают данные о чужих клиентах
21.08 12:10
-
47:34 "Эконом FAQ": визит Путина в Азербайджан, проект Минфина и поставки из Китая
21.08 12:00
-
08:27 Зумеры стали чаще практиковать "голые увольнения"
21.08 11:35
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00