Врач рассказал о правилах физической активности в жару
03.07 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Shutterstock
Пока же в городе ярко светит солнце, медики рекомендуют воздержаться от тяжелой и грубой пищи, а также алкоголя и сигарет. Однако физические нагрузки никто не отменял, говорит спортивный врач Ибраим Чибичев.
В эфире "Москва FM" он рассказал, как организовать тренировки в жару.
Какие места подходят для тренировок в жаркую погоду? Какую одежду выбрать, чтобы чувствовать себя комфортно? И сколько воды нужно пить, чтобы организм нормально функционировал? На эти и другие вопросы Ибраим Чибичев ответил в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
50:15 "Супермаркет": школьная форма
22.08 12:00
-
03:14 "Доля капиталиста": самозанятые
22.08 11:05
-
95:22 "Вечерняя поверка": 21.08.2024
21.08 20:00
-
01:17 "Автоновости": новый Mitsubishi Outlander и платная подписка от BMW
21.08 17:25
-
99:01 "Вечерняя передача": новая страховка в такси и водительская лень
21.08 16:00
-
05:09 В московском метро установят новые турникеты
21.08 15:40
Подкасты
-
-
Почему родители кричат на детей
Психолог Юлия Дердо рассказала, как нивелировать последствия подобных срывов
20.09.2024 18:00
-
В подкасте "Личный подход" – учитель информатики и робототехники, руководитель школьного направления в компании "Алгоритмика" Александр Степанов
18.09.2024 12:00
-
Пластический хирург Давид Гришкян – о том, почему русские женщины самые красивые в мире
В подкасте "Поймать звезду" – пластический хирург Давид Гришкян
17.09.2024 12:00