Новости
-
28.12.2024 17:30
"Автоновости": новый пикап Dongfeng Z9 и возрожденная Honda PreludeВсе самое интересное из мира автоновинок
-
28.12.2024 16:20
Это гораздо больше, чем другие иномарки
Врач рассказал о правилах физической активности в жару
03.07 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Shutterstock
Пока же в городе ярко светит солнце, медики рекомендуют воздержаться от тяжелой и грубой пищи, а также алкоголя и сигарет. Однако физические нагрузки никто не отменял, говорит спортивный врач Ибраим Чибичев.
В эфире "Москва FM" он рассказал, как организовать тренировки в жару.
Какие места подходят для тренировок в жаркую погоду? Какую одежду выбрать, чтобы чувствовать себя комфортно? И сколько воды нужно пить, чтобы организм нормально функционировал? На эти и другие вопросы Ибраим Чибичев ответил в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
70:21
"Вечерняя поверка": 27.11.2024
27.11 20:00
-
01:29
"Автоновости": цены на KGM и китайские авто премиум-класса
27.11 17:25
-
96:09
"Вечерняя передача": автомобили мечты
27.11 16:00
-
05:10
Каждому четвертому москвичу повысят зарплату
27.11 15:40
-
04:56
Москвичей предупредили о необходимости носить шапку в холод
27.11 15:05
-
04:30
Совет Федерации одобрил штраф до 30 тысяч рублей за выгул животных без поводка и намордника
27.11 14:30
Подкасты
-
Для кого организует праздники поэтесса Лариса РубальскаяВ интервью Алле Омелюте автор всеми любимых песен рассказала, кому недавно организовала целый бал, и вспомнила, как она вообще пришла к идее собственного event-агентства.
28.12.2024 14:00
-
Нетривиальные семейные путешествияВ подкасте "Дома хорошо" – организатор Международной выставки "Интурмаркет" Ольга Хоточкина. Обсудили идеи необычных поездок для всей семьи и составили топ ярких туристических событий наступающего 2025 года.
28.12.2024 12:00
-
Новогодний концерт Андрея Котика и гуляния по праздничной МосквеОбсудим новогодний концерт-спектакль Андрея Котика в театре "Практика", прогуляемся по праздничной столице, а также заглянем на фестивали "Снег и лед в Москве" и "Город света".
28.12.2024 00:00
-
Как правильно подводить итоги годаПсихолог Юлия Дердо рассказала, как правильно анализировать достижения и неудачи в уходящем году, почему нельзя ругать себя за то, что не получилось исполнить, и стоит ли вообще людям с повышенной тревожностью ставить цели на будущее.
27.12.2024 18:00