У сотрудников московских поликлиник появились комнаты психологической разгрузки
14.06 16:15
Поделиться в социальных сетях:
Фото: пресс-служба департамента здравоохранения города Москвы
Жители мегаполисов страдают недосыпом, поэтому подобные комнаты отдыха не мешало бы организовать на всех предприятиях и в офисах, считает нейропсихолог Александра Кондрахина. Причем не обязательно их оснащать по последнему слову техники. Однако эффективность борьбы со стрессом зависит от психотипа человека, отмечает эксперт. Кому-то больше подходит боксерская груша, кому-то – занятия живописью.
Самые продвинутые в вопросах организации рабочего пространства – IT-компании, говорит автор блога "Дневник архитектора" Руслан Кирничанский. По его словам, у них давно и в обязательном порядке есть зоны отдыха для сотрудников.
Короткий отдых делает человека более продуктивным, добавляет физиолог Ринад Минвалеев. По его словам, это заложено природой и недаром к такому режиму приучают разведчиков.
Ранее опрос сервиса "Работа.ру" показал, что более половины россиян заедают тревогу и волнение. Как правило, респонденты боятся не справиться с поставленной задачей, публичных выступлений, визита к начальству, конфликтов с коллегами. Многим бороться со стрессом им помогает что-нибудь сладкое.
-
05:04 В Госдуме хотят изменить подход к проверке аттракционов
07.05 15:45
-
04:14 Провинция повышает зарплаты: регионы пытаются остановить отток кадров
07.05 14:35
-
51:13 "Спорт в большом городе": РПЛ, Суперлига Китая и серия "Мастерс"
07.05 14:00
-
06:31 На российских дорогах станет больше "штрафных" камер
07.05 13:25
-
06:30 На Госуслугах предложили создать раздел для знакомств
07.05 12:50
-
05:46 Почти сотню находок с раскопок на Пречистенке передадут в музеи
07.05 12:15
Подкасты
-
Большой фестиваль мультфильмов и выставка "Третье ухо"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
26.10.2024 00:00
-
Акушер Роман Шмаков – о планировании семьи, ЭКО и присутствии мужа при родах
В подкасте "Личный подход" – доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по акушерству Минздрава России, директор МОНИИАГ им. Краснопольского Роман Шмаков
23.10.2024 12:00
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00