У сотрудников московских поликлиник появились комнаты психологической разгрузки
14.06 16:15
Поделиться в социальных сетях:
Фото: пресс-служба департамента здравоохранения города Москвы
Жители мегаполисов страдают недосыпом, поэтому подобные комнаты отдыха не мешало бы организовать на всех предприятиях и в офисах, считает нейропсихолог Александра Кондрахина. Причем не обязательно их оснащать по последнему слову техники. Однако эффективность борьбы со стрессом зависит от психотипа человека, отмечает эксперт. Кому-то больше подходит боксерская груша, кому-то – занятия живописью.
Самые продвинутые в вопросах организации рабочего пространства – IT-компании, говорит автор блога "Дневник архитектора" Руслан Кирничанский. По его словам, у них давно и в обязательном порядке есть зоны отдыха для сотрудников.
Короткий отдых делает человека более продуктивным, добавляет физиолог Ринад Минвалеев. По его словам, это заложено природой и недаром к такому режиму приучают разведчиков.
Ранее опрос сервиса "Работа.ру" показал, что более половины россиян заедают тревогу и волнение. Как правило, респонденты боятся не справиться с поставленной задачей, публичных выступлений, визита к начальству, конфликтов с коллегами. Многим бороться со стрессом им помогает что-нибудь сладкое.
-
01:29 "Автоновости": подорожание Jetour X 90 Plus и гибриды от GM
29.05 17:25
-
04:23 Минфин определился с прогрессивной шкалой налогообложения
29.05 16:15
-
04:28 Электробытовая техника для украинского рынка появилась в российских магазинах
29.05 15:40
-
04:50 Стилисты рассказали, как подобрать подходящий образ в жару
29.05 15:05
-
04:47 Масштабный сбой в работе СДЭК может обернуться судом
29.05 14:30
-
04:13 Жара до 30 градусов ожидается днем с 29 по 31 мая в Москве
29.05 13:55
Подкасты
-
Акушер Роман Шмаков – о планировании семьи, ЭКО и присутствии мужа при родах
В подкасте "Личный подход" – доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по акушерству Минздрава России, директор МОНИИАГ им. Краснопольского Роман Шмаков
23.10.2024 12:00
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00