У сотрудников московских поликлиник появились комнаты психологической разгрузки
14.06 16:15
Поделиться в социальных сетях:
Фото: пресс-служба департамента здравоохранения города Москвы
Жители мегаполисов страдают недосыпом, поэтому подобные комнаты отдыха не мешало бы организовать на всех предприятиях и в офисах, считает нейропсихолог Александра Кондрахина. Причем не обязательно их оснащать по последнему слову техники. Однако эффективность борьбы со стрессом зависит от психотипа человека, отмечает эксперт. Кому-то больше подходит боксерская груша, кому-то – занятия живописью.
Самые продвинутые в вопросах организации рабочего пространства – IT-компании, говорит автор блога "Дневник архитектора" Руслан Кирничанский. По его словам, у них давно и в обязательном порядке есть зоны отдыха для сотрудников.
Короткий отдых делает человека более продуктивным, добавляет физиолог Ринад Минвалеев. По его словам, это заложено природой и недаром к такому режиму приучают разведчиков.
Ранее опрос сервиса "Работа.ру" показал, что более половины россиян заедают тревогу и волнение. Как правило, респонденты боятся не справиться с поставленной задачей, публичных выступлений, визита к начальству, конфликтов с коллегами. Многим бороться со стрессом им помогает что-нибудь сладкое.
-
04:51 В Москве запускают уникальный проект в сфере репродуктивного здоровья женщин
16.09 15:40
-
03:59 Россияне полюбили отдых на природе
16.09 15:05
-
04:58 В "Аптекарском огороде" проходит ежегодная выставка гигантского урожая
16.09 14:30
-
50:46 "Поймать звезду": Давид Гришкян
16.09 14:00
-
04:16 Центробанк напомнил иностранным игрокам о правилах
16.09 13:55
-
04:00 В Челябинске подросток напал на одноклассников
16.09 13:20
Подкасты
-
-
Почему родители кричат на детей
Психолог Юлия Дердо рассказала, как нивелировать последствия подобных срывов
20.09.2024 18:00
-
В подкасте "Личный подход" – учитель информатики и робототехники, руководитель школьного направления в компании "Алгоритмика" Александр Степанов
18.09.2024 12:00
-
Пластический хирург Давид Гришкян – о том, почему русские женщины самые красивые в мире
В подкасте "Поймать звезду" – пластический хирург Давид Гришкян
17.09.2024 12:00