С наступлением теплой погоды москвичи вернулись к уличным пробежкам и на площадки для воркаута

02.04 15:45

Похудеть и поумнеть к лету. С наступлением теплой погоды москвичи вернулись к уличным пробежкам и на площадки для воркаута. Эксперты, опрошенные "Москва FM", рассказали, какие виды физической активности лучше всего подходят для весны. По данным Департамента спорта, в этом сезоне москвичи активно осваивают падел-теннис. Это гибрид большого, настольного тенниса и сквоша, который развивает не только ловкость и реакцию, но и мышлениею. Корт огорожен стенками, от которых мяч отскакивает при этом оставаясь в игре.

Спортивный директор клуба Padel Friends в "Лужниках" Александр Попов рассказал, почему игра набирает популярность.



По данным департамента спорта, в городе регулярно тренируются более шести миллионов москвичей. В планах на этот год – строительство 14 объектов спортивной инфраструктуры.

Почти в каждом дворе сейчас есть площадки для занятий, говорит представитель Федерации воркаута России Дмитрий Зайченко.



К концу года общая протяженность велополос в Москве превысит 600 километров, сообщили в Мосгордуме. Скоро появится 120-километровый веломаршрут "Зеленое кольцо". Его создание началось еще несколько лет назад. Трасса пройдет от Тимирязевского парка до Лосиного Острова.

Не менее популярен у москвичей бег. Регулярные занятия с комфортной нагрузкой продлевают жизнь, убежден врач спортивной медицины и фитнеса Илья Мелехин. По его словам, Москва стала очень удобной для тех, кто выбрал для себя этот вид спорта. Главное – соблюдать правила, чтобы себе не навредить.

Столица также переживает настоящий бум сапсерфинга. Для такой активности не нужно обладать особыми физическими данными. Единственные противопоказания – это неумение плавать, говорит сапсерфер Станислав Орлов.