Новости
-
27.11.2024 11:35
В гостях у Натальи Пешковой и Романа Карлова был председатель комитета по налогам московского отделения "Опоры России" Павел Зюков
-
Генеральный директор издательства "Эксмо" Евгений Капьев рассказывает о самых популярных книгах недели
Врачи рассказали, как правильно организовать дневной сон
12.01 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/fizkes
Ранние подъемы по утрам зимой даются еще сложнее, чем летом. Да и войти в режим после новогодних праздников бывает легко не всем. Вот и получается, что ближе к обеду энергия уже на исходе и мозг думает только о том, как приятно бы сейчас было хоть пару минут вздремнуть, приводит рекомендации издание "Секрет фирмы".
На самом деле специалисты до сих пор спорят о пользе и длительности дневного сна, признает врач-сомнолог Елена Царева.
Подробнее о дневном сне и о том, стоит ли пить кофе сразу после пробуждения, Елена Царева рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
01:37
"Автоновости": седан Chery A8L и внедорожник Tank 400
23.09 17:25
-
04:23
Компания-подборщик автомобилей обманула десятки клиентов
23.09 16:25
-
02:53
Россиянину аннулировали визу во время отпуска в Европе
23.09 15:40
-
04:44
Москва предлагает землю под частные дома
23.09 15:05
-
04:35
России придется удвоить площади виноградников для импортозамещения вина
23.09 14:30
-
04:40
Алименты предложили увеличить до 40 тысяч рублей
23.09 13:55
Подкасты
-
Как певица Ксения Дежнева готовится к концерту в КремлеВ интервью Алле Омелюте приглашенная солистка Большого театра рассказала о предстоящем концерте "Моя страна" в Кремлевском дворце 29 ноября, новогодних мероприятиях и других творческих планах.
26.11.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – директор Агентства развития Мончегорска Анна Федорова. Говорили о вдохновении и самом ярком отражении северных культур в краю озер, рек и удивительных арт-объектов.
25.11.2024 12:00
-
"12 клоунов в поисках счастья" и "Научный выходной"Узнаем о премьере в жанре "взрослой клоунады" от продюсера Андрея Фомина, а также отметим десятилетие научного фестиваля WOW! HOW? в КЦ ЗИЛ.
23.11.2024 00:00
-
Почему нельзя гнобить себя за завистьПсихолог Юлия Дердо рассказала, можно ли использовать зависть во благо, как вообще работать с этим чувством, если подавлять его не стоит, и почему мало кто будет завидовать Бейонсе или Мадонне.
22.11.2024 18:00
