Новости
-
03.12.2024 17:30
Все самое интересное из мира автоновинок
-
03.12.2024 16:20
Несмотря на сравнительно теплую погоду, в столичном регионе уже заработали первые трассы
Врачи рассказали, как правильно организовать дневной сон
12.01 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/fizkes
Ранние подъемы по утрам зимой даются еще сложнее, чем летом. Да и войти в режим после новогодних праздников бывает легко не всем. Вот и получается, что ближе к обеду энергия уже на исходе и мозг думает только о том, как приятно бы сейчас было хоть пару минут вздремнуть, приводит рекомендации издание "Секрет фирмы".
На самом деле специалисты до сих пор спорят о пользе и длительности дневного сна, признает врач-сомнолог Елена Царева.
Подробнее о дневном сне и о том, стоит ли пить кофе сразу после пробуждения, Елена Царева рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
04:27
Москвичи выберут самое вкусное мороженое на "Активном гражданине"
21.08 14:30
-
50:05
"Цена вопроса": геополитика и ментальные войны
21.08 14:00
-
04:57
Для московских велосипедистов оборудуют локеры
21.08 13:55
-
05:39
Больше половины москвичей выбирают жизнь в одиночестве
21.08 13:20
-
06:04
Переболевшие ботулизмом готовят групповой иск к "Кухне на районе"
21.08 12:45
-
06:35
Юрист рассказал, как спамеры собирают данные о чужих клиентах
21.08 12:10
Подкасты
-
Фониатр Лев Рудин: почему даже хорошим врачам иногда нужны скандалыВ большом интервью Алле Омелюте звездный фониатр рассказал, почему даже хорошим врачам иногда нужны скандалы и сколько съемочных дней проекта "Ну-ка, все вместе!" он пропустил за шесть лет.
03.12.2024 12:00
-
Путешествия по атомным городам РоссииВ подкасте "Дома хорошо" – руководитель направления "Туризм и гостеприимство" АНО "Энергия развития" Вита Саар. Говорили про атомные города – нетипичные, но очень интересные направления для путешествий, потенциалу которых можно только позавидовать.
02.12.2024 12:00
-
Кинофестиваль "Зимний" и выставка "ПРОреставрацию"Обсудим, почему в России растет популярность якутского кино и что авторские фильмы дают всей индустрии, а также посмотрим на историю столицы с реставрационной точки зрения.
30.11.2024 00:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, почему не стоит ждать, что конфликт не повторится, если сразу его решить, что не так с парой, которая вообще не ссорится, и правда ли, что сильнее всегда тот, кто просит прощения первым.
29.11.2024 18:00
