Новости
-
12.11.2024 12:50
За десять месяцев 2024 года они увеличили долю использования этой технологии связи до 96,5%
-
12.11.2024 12:10
В ЕГЭ по физике, химии и биологии может появиться практическая частьИдея уже обсуждается и скоро может быть воплощена, заявил глава Рособрнадзора Анзор Музаев во время встречи с родителями учащихся
Врачи рассказали, как правильно организовать дневной сон
12.01 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/fizkes
Ранние подъемы по утрам зимой даются еще сложнее, чем летом. Да и войти в режим после новогодних праздников бывает легко не всем. Вот и получается, что ближе к обеду энергия уже на исходе и мозг думает только о том, как приятно бы сейчас было хоть пару минут вздремнуть, приводит рекомендации издание "Секрет фирмы".
На самом деле специалисты до сих пор спорят о пользе и длительности дневного сна, признает врач-сомнолог Елена Царева.
Подробнее о дневном сне и о том, стоит ли пить кофе сразу после пробуждения, Елена Царева рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
02:57
"Доля капиталиста": арт-индустрия
01.08 11:05
-
76:30
"Вечерняя поверка": 31.07.2024
31.07 20:00
-
01:41
"Автоновости": новые комплектации Chery Arrizo 8 и отказ Volvo от электрокаров
31.07 17:25
-
100:53
"Вечерняя передача": Сергей Львовский – что происходит в обществе
31.07 16:00
-
04:19
Школьный набор за год подорожал на 10%
31.07 15:40
-
04:27
Москвичи смогут проследить за выборами
31.07 15:05
Подкасты
-
Группа ПЯТЕРО – о внимании к женщинам и особом отношении к матерямУчастники группы ПЯТЕРО рассказали Алле Омелюте, на что они обращают внимание в первую очередь, когда видят женщину, и почему нельзя отказывать маме.
12.11.2024 12:00
-
Калининградская область – элегантные удовольствияВ подкасте "Дома хорошо" – министр по культуре и туризму Калининградской области Андрей Ермак. Обсуждаем российскую столицу стритфуда и пятьдесят оттенков Балтийского моря.
11.11.2024 12:00
-
Проекты "Морской узел", "Визардия", "Postscript: лучшее" и "Голос поэта"Узнаем, где детей и взрослых готовы обучить настоящему волшебству, а также расспросим художника Алексея Куклина про новое выставочное пространство в Суздале.
09.11.2024 00:00
-
Зачем ходить в гости и звать их к себеПсихолог Юлия Дердо рассказала, какие выводы можно сделать о человеке, который предпочитает принимать гостей в собственном доме, но не хочет посещать других, а также чем руководствуются те, кто назначает встречи на нейтральной территории.
08.11.2024 18:00