Новости
-
28.02.2025 22:00
"Улица Правды" с VJ Chuck, Борисом Болеловым и Марией Браво
-
28.02.2025 18:00
"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
Врачи рассказали, как правильно организовать дневной сон
12.01.2024 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/fizkes
Ранние подъемы по утрам зимой даются еще сложнее, чем летом. Да и войти в режим после новогодних праздников бывает легко не всем. Вот и получается, что ближе к обеду энергия уже на исходе и мозг думает только о том, как приятно бы сейчас было хоть пару минут вздремнуть, приводит рекомендации издание "Секрет фирмы".
На самом деле специалисты до сих пор спорят о пользе и длительности дневного сна, признает врач-сомнолог Елена Царева.
Подробнее о дневном сне и о том, стоит ли пить кофе сразу после пробуждения, Елена Царева рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
04:51
Бизнес решил поучить сотрудников
02.12.2024 15:40
-
04:13
В России ждут наплыва европейцев
02.12.2024 15:05
-
02:44
Билеты на "Щелкунчика" раскупили за две минуты
02.12.2024 14:30
-
52:22
"Поймать звезду": Лев Рудин
02.12.2024 14:00
-
04:47
Цена и спрос на бизнес-ланчи выросли на 10%
02.12.2024 13:55
-
04:43
В столице стартовал проект "Зима в Москве"
02.12.2024 13:20
Подкасты
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как убедить человека ставить на первое место интересы семьи и можно ли это делать, а также когда повзрослевшие дети сами начинают тянуться к родителям.
28.02.2025 18:00
-
Писатель Ольга Коле – о проекте "Спасем книжный" и законах детективовЧто стало причиной создания проекта "Спасем книжный" и в чем его цель, чем отзывается "Замок из стекла" Дженнетт Уоллс, чему посвящена документальная работа Дэвида Гранна "Убийцы цветочной луны", а также почему в детективах все всегда заканчивается хорошо?
28.02.2025 10:00
-
Гастрофестивали как повод открыть регион на вкусВ подкасте "Дома хорошо" – руководитель объединения "Уличная еда России" Александр Исаев. Обсуждали гастрономические фестивали как повод открыть регион на вкус и самые впечатляющие кулинарные изыски Калининградской области.
27.02.2025 12:00
-
В чем стратегия Трампа и что изменилось в геоэкономике за последний месяцКак за последние недели изменился диалог России и США и как на него реагируют финансовые рынки? И какая роль в этой геополитической пьесе уготована Европе? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Андреем Подойницыным.
26.02.2025 12:00
