Москвичей пригласили на бесплатные тренировки на свежем воздухе
01.12.2023 14:30
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Сергей Киселев
Подробнее рассказала куратор тренеров проекта "Мой спортивный район" Полина Ермошина.
В условиях, когда люди стали меньше двигаться, такой проект очень важен, отметил спортивный врач Илья Мелехин. По его словам, физическая активность большинства москвичей минимальна: дети мало гуляют на улице, взрослые – целыми днями на работе. Зимой тренировки нужно делать более интенсивными, чтобы никто не замерз, и всегда начинать с разминки, чтобы разогреть мышцы, предупреждает Илья Мелехин.
Сегодня в городе действует около 30 тысяч спортивных зон. Во дворах тоже есть все необходимое для занятий, говорит основатель компании "Кенгуру.про", президент Федерации воркаута России Максим Попов.
Он также дал несколько советов для любителей занятий на турниках. По его словам, главное – не забыть перчатки.
В городе уже открылись катки с искусственным льдом. Самые популярные площадки – на ВДНХ, Красной площади и Парке Горького. Катки – это всегда здоровый образ жизни и дружеская атмосфера, говорит российская фигуристка, двукратный призер Олимпийских игр Ирина Слуцкая.
По официальным данным, в Москве физкультурой и спортом систематически занимаются почти 5,5 миллионов человек. В 2012 году этот показатель составлял около 3 миллионов.
-
03:19 "Доля капиталиста": финансовая грамотность и кредиты
29.11.2024 11:00
-
96:16 "Вечерняя поверка": 28.11.2024
28.11.2024 20:00
-
01:18 "Автоновости": мощный Bentley Bentayga и Lada Iskra без камуфляжа
28.11.2024 17:30
-
99:07 "Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
28.11.2024 16:00
-
05:01 Москва выделит гранты за лучшее новогоднее оформление
28.11.2024 15:10
-
04:51 Ретейлеры жалуются на дефицит площадок для выпуска готовой еды
28.11.2024 14:35
Подкасты
-
Премьера в Театре Наций и 95-й сезон Москонцерта
Обсудим с режиссером Филиппом Гуревичем его премьеру в Театре Наций по роману Рагима Джафарова "Сато" и узнаем, чем нас удивят в юбилейном, 95-ом сезоне Москонцерта.
25.01.2025 00:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, почему некоторые люди решаются на отношения с женатыми или замужними, может ли такой союз перерасти в счастливую семью и правда ли, что иногда измена становится способом снять напряжение в паре и сохранить брак.
24.01.2025 18:00
-
Режиссер и сценарист Александр Фомин – об успехе сериала "Министерство Всего Хорошего"
Александр Цыпкин и Александр Фомин обсудили, как филолог, не планируя того, стал педагогом истории, педагог истории – сценаристом, а сценарист – режиссером кино.
24.01.2025 12:00
-
Писатель Сергей Шикарев – об отличиях российской фантастики от американской, китайской и европейской
Почему Сергей решил заниматься именно научной фантастикой, какой подтекст можно разглядеть в "Марсианских хрониках" Рэя Брэдбери, как читать "Задачу трех тел" Лю Цысиня и кого из писателей-киберпанков должен знать каждый?
24.01.2025 10:00