Новости
-
14.11.2024 17:30
"Автоновости": обновленный Changan CS75 Plus для России и вторая генерация Kia SeltosВсе самое интересное из мира автоновинок
-
14.11.2024 16:20
Самые нетерпеливые будут кататься уже в эти выходные
Ученые назвали простой способ максимально эффективно улучшить сон
13.11.2023 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee.eu
Чтобы быстрее засыпать и реже просыпаться, волонтерам потребовалось четыре недели. Итог месячного "проветривания": чем больше воздуха поступало в комнату, тем меньше было ночных пробуждений.
Для многих польза свежего воздуха в спальне и раньше было очевидна, но даже такие, казалось бы, всем понятные вещи важно подтверждать научными экспериментами, считает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
Что еще может быстро и эффективно улучшить ночной сон, София Черкасова рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
05:11
Весь мир отмечает День женского счастья 18 октября
18.10 12:45
-
08:23
Метро Москвы назвали лидером по количеству квартир в пешей доступности
18.10 12:10
-
06:25
Самозанятым предложат застраховаться для получения больничных
18.10 11:35
-
03:13
"Доля капиталиста": мошенники
18.10 11:00
-
01:20
"Автоновости": кроссовер Dacia Bigster и отказ от новой Lada Niva
17.10 17:30
-
03:16
В Москве 95% больничных закрывают с помощью телемедицины
17.10 16:20
Подкасты
-
-
Создатель ДМТЮА Александр Федоров – о юбилее уникального детского театраСоздатель и худрук Детского музыкального театра юного актера Александр Федоров рассказал, почему буллинг и другая агрессия не лучший сюжет для современных постановок и как вырастить из ребенка настоящего артиста.
13.11.2024 12:00
-
Группа ПЯТЕРО – о внимании к женщинам и особом отношении к матерямУчастники группы ПЯТЕРО рассказали Алле Омелюте, на что они обращают внимание в первую очередь, когда видят женщину, и почему нельзя отказывать маме.
12.11.2024 12:00
-
Калининградская область – элегантные удовольствияВ подкасте "Дома хорошо" – министр по культуре и туризму Калининградской области Андрей Ермак. Обсуждаем российскую столицу стритфуда и пятьдесят оттенков Балтийского моря.
11.11.2024 12:00
