Новости
-
13.11.2024 17:25
"Автоновости": гибридный седан Exlantix ES и премьера Mercedes CLAВсе самое интересное из мира автоновинок
-
13.11.2024 16:50
При этом сами жители столицы не прочь совместить покупки и путешествия
Ученые назвали простой способ максимально эффективно улучшить сон
13.11.2023 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee.eu
Чтобы быстрее засыпать и реже просыпаться, волонтерам потребовалось четыре недели. Итог месячного "проветривания": чем больше воздуха поступало в комнату, тем меньше было ночных пробуждений.
Для многих польза свежего воздуха в спальне и раньше было очевидна, но даже такие, казалось бы, всем понятные вещи важно подтверждать научными экспериментами, считает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
Что еще может быстро и эффективно улучшить ночной сон, София Черкасова рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
04:35
Названы самые перспективные регионы для строительства нового жилья
01.11 14:30
-
50:08
"Личный подход": Никола Мельников
01.11 14:00
-
04:30
В районе Зюзино активизировались догхантеры
01.11 13:55
-
04:51
Ремонт по ОСАГО может затянуться до 45 дней
01.11 13:20
-
05:57
Telegram сделал первый шаг, чтобы считаться полноценной видеоплатформой
01.11 12:45
-
07:29
Для нянь хотят создать специальный реестр
01.11 12:10
Подкасты
-
Создатель ДМТЮА Александр Федоров – о юбилее уникального детского театраСоздатель и худрук Детского музыкального театра юного актера Александр Федоров рассказал, почему буллинг и другая агрессия не лучший сюжет для современных постановок и как вырастить из ребенка настоящего артиста.
13.11.2024 12:00
-
Группа ПЯТЕРО – о внимании к женщинам и особом отношении к матерямУчастники группы ПЯТЕРО рассказали Алле Омелюте, на что они обращают внимание в первую очередь, когда видят женщину, и почему нельзя отказывать маме.
12.11.2024 12:00
-
Калининградская область – элегантные удовольствияВ подкасте "Дома хорошо" – министр по культуре и туризму Калининградской области Андрей Ермак. Обсуждаем российскую столицу стритфуда и пятьдесят оттенков Балтийского моря.
11.11.2024 12:00
-
Проекты "Морской узел", "Визардия", "Postscript: лучшее" и "Голос поэта"Узнаем, где детей и взрослых готовы обучить настоящему волшебству, а также расспросим художника Алексея Куклина про новое выставочное пространство в Суздале.
09.11.2024 00:00