Новости
-
13.11.2024 14:30
Продавцам квартир на вторичке стало сложнее найти покупателейСроки реализации недвижимости выросли на треть и достигают трех месяцев
-
13.11.2024 13:55
Обычно это делают члены семьи, которые хотят, чтоб их родственник как можно скорее нашел себе пару
Ученые назвали простой способ максимально эффективно улучшить сон
13.11.2023 12:10
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/photographee.eu
Чтобы быстрее засыпать и реже просыпаться, волонтерам потребовалось четыре недели. Итог месячного "проветривания": чем больше воздуха поступало в комнату, тем меньше было ночных пробуждений.
Для многих польза свежего воздуха в спальне и раньше было очевидна, но даже такие, казалось бы, всем понятные вещи важно подтверждать научными экспериментами, считает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
Что еще может быстро и эффективно улучшить ночной сон, София Черкасова рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
05:00
Комитет Госдумы одобрил введение 50% скидки за неоплату парковки в регионах
30.10 13:20
-
05:35
"Кинопоиск" в третий раз перенес премьеру сериала "Преступление и наказание"
30.10 12:45
-
06:46
Сенаторы предлагают запретить дилерам продажу машин, растаможенных на граждан
30.10 12:10
-
47:10
"Эконом FAQ": ставка ЦБ, "Золотой мяч" и сливочное масло
30.10 12:00
-
08:00
Эксперт объяснила популярность южнокорейской культуры у москвичей
30.10 11:35
-
03:11
"Доля капиталиста": детские финансы
30.10 11:00
Подкасты
-
Создатель ДМТЮА Александр Федоров – о юбилее уникального детского театраСоздатель и худрук Детского музыкального театра юного актера Александр Федоров рассказал, почему буллинг и другая агрессия не лучший сюжет для современных постановок и как вырастить из ребенка настоящего артиста.
13.11.2024 12:00
-
Группа ПЯТЕРО – о внимании к женщинам и особом отношении к матерямУчастники группы ПЯТЕРО рассказали Алле Омелюте, на что они обращают внимание в первую очередь, когда видят женщину, и почему нельзя отказывать маме.
12.11.2024 12:00
-
Калининградская область – элегантные удовольствияВ подкасте "Дома хорошо" – министр по культуре и туризму Калининградской области Андрей Ермак. Обсуждаем российскую столицу стритфуда и пятьдесят оттенков Балтийского моря.
11.11.2024 12:00
-
Проекты "Морской узел", "Визардия", "Postscript: лучшее" и "Голос поэта"Узнаем, где детей и взрослых готовы обучить настоящему волшебству, а также расспросим художника Алексея Куклина про новое выставочное пространство в Суздале.
09.11.2024 00:00