Ученые: тревожные люди избегают занятий спортом
18.10.2023 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AllaSerebrina
Как оказалось, желанию заняться физической активностью может мешать тревожность. В исследовании университета Далхаузи, опубликованном в журнале Mental Health and Physical Activity, говорится, что от интенсивных тренировок уровень беспокойства только растет. Отсюда ученые сделали вывод: тревожный человек не любит заниматься спортом.
Такие люди слишком много энергии тратят на внутренние переживания, поэтому сил на физическую активность у них просто не остается, поясняет нейрофизиолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук Ваган Саркисян.
В каких случаях спорт все-таки может снижать тревожность и что еще мешает людям заниматься физической активностью, Ваган Саркисян уточнил в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
01:24 "Автоновости": мощный Tank 500 Blacktrail и продажи полноприводных Geely Atlas
20.06 17:30
-
20.06 16:00
-
04:14 В московском кинокластере выстроены новые локации
20.06 15:45
-
04:29 Московские производители стройматериалов представляют новые разработки
20.06 15:10
-
05:14 У столичных школьников появилось больше возможностей подзаработать на каникулах
20.06 14:35
-
02:58 В России предложили запретить водить машину людям старше 70 лет
20.06 14:00
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – исполнительный директор группы компаний "Турист", автор проектов "Влюбиться в Удмуртию" и "Советник по туризму" Илья Кычанов
30.09.2024 12:00
-
Годовщина аудиокниг и подкастов в VK Музыке и "Музыка нашего времени"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
28.09.2024 00:00
-
Мешает ли скромность добиваться успеха
Психолог Юлия Дердо рассказала, какую скромность называют токсической и как от нее избавиться
27.09.2024 18:00
-
Иллюзионист Николай Стрельников: верят ли фокусники в магию и боятся ли они разоблачений
В гостях у Александра Цыпкина – иллюзионист Николай Стрельников
27.09.2024 12:00