Ученые: тревожные люди избегают занятий спортом
18.10.2023 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AllaSerebrina
Как оказалось, желанию заняться физической активностью может мешать тревожность. В исследовании университета Далхаузи, опубликованном в журнале Mental Health and Physical Activity, говорится, что от интенсивных тренировок уровень беспокойства только растет. Отсюда ученые сделали вывод: тревожный человек не любит заниматься спортом.
Такие люди слишком много энергии тратят на внутренние переживания, поэтому сил на физическую активность у них просто не остается, поясняет нейрофизиолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук Ваган Саркисян.
В каких случаях спорт все-таки может снижать тревожность и что еще мешает людям заниматься физической активностью, Ваган Саркисян уточнил в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
05:34 Москвичей предупредили о рекордном индексе ультрафиолета
12.07 12:45
-
10:34 Психологи назвали оптимальную половую активность
12.07 12:10
-
23:19 "Встань москвичом": Мария Точилова – кешбэк за оплату проезда через СБП
12.07 11:35
-
02:57 "Доля капиталиста": авторынок
12.07 11:00
-
73:47 "Вечерняя поверка": 11.07.2024
11.07 20:00
-
01:34 "Автоновости": Denza Z9 GT и новый Volkswagen ID. Buzz
11.07 17:30
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – исполнительный директор группы компаний "Турист", автор проектов "Влюбиться в Удмуртию" и "Советник по туризму" Илья Кычанов
30.09.2024 12:00
-
Годовщина аудиокниг и подкастов в VK Музыке и "Музыка нашего времени"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
28.09.2024 00:00
-
Мешает ли скромность добиваться успеха
Психолог Юлия Дердо рассказала, какую скромность называют токсической и как от нее избавиться
27.09.2024 18:00
-
Иллюзионист Николай Стрельников: верят ли фокусники в магию и боятся ли они разоблачений
В гостях у Александра Цыпкина – иллюзионист Николай Стрельников
27.09.2024 12:00