Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

75% людей испытывают тревожность воскресным вечером

13.03.2023 12:10

Фото: depositphotos/sjenner13

75% людей испытывают тревожность воскресным вечером. Обычно это связано с началом новой рабочей недели. Опрос был проведен сервисом Headspace совместно с LinkedIn. Причем уровень тревожности заметно вырос именно в последнее время, пишет РБК.

Эксперты объясняют эту тенденцию экономическими потрясениями последнего года и неуверенностью людей в завтрашнем дне. Отмечается, что многие участники опроса хотели бы сменить текущее место работы, но не уверены, что смогут найти что-то лучше.

В целом, нервозность перед началом трудовой недели присуща многим, но иногда она может свидетельствовать о более серьезных расстройствах, предупреждает невролог, президент международного общества "Стресс под контролем" и заместитель главврача клиники Rehaline Елена Акарачкова.

Елена Акарачкова
невролог, президент международного общества "Стресс под контролем", заместитель главного врача реабилитационной клиники Rehaline
Если человек чувствует, что очень часто такие состояния, и если он понимает, что, например, без алкоголя он не может успокоиться, да, у него нарушен сон, в течение недели у него тоже есть проявления, которые говорят о том, что есть беспокойство, есть проблемы, да, участились, например, там участилась головная боль или боль какой-то другой локализации, боль в животе, появилась потливость, которая усиливается на волнении, человек не может сосредоточиться при выполнении своей привычной рутинной работы, то это повод обратиться к врачу. <...> И вот здесь, может быть, да, не врачу об этом говорить, но все-таки, да, выскажу свое мнение. Если человек является наемным работником и у него есть вот эти перепады в состоянии с желанием уйти от своей работы в выходные, да, вести совершенно другой образ жизни, и он ненавидит, не любит свою работу, ему тяжело с ней справляться, то, может быть, стоит подумать о том, чтобы стать самому работодателем, хозяином своего бизнеса и так далее.


Что нужно делать в течение недели, чтобы не испытывать стресс воскресным вечером, Елена Акарачкова рассказала в эфире "Москва FM".

Подкасты

  • Почему Митя Фомин все чаще задумывается об аскетизме

    В большом интервью Алле Омелюте певец рассказал про свой юбилейный тур, про концерты, которые сам хотел бы посетить, а также о том, как пережить ремонт и выжить в Самарканде.

    19.11.2024 12:00

  • Молодежный туризм – больше, чем путешествия

    В подкасте "Дома хорошо" – руководитель программы Росмолодежи "Больше, чем путешествие" Олеся Тетерина. Говорили про инвестиции во впечатления и необычные поездки со смыслом.

    18.11.2024 12:00

  • Спектакль "Осторожно! Вивальди!" и концерт "Моя страна"

    Музыкант Петр Главатских представит новый экстравагантный спектакль "Осторожно! Вивальди!", а оперная певица Ксения Дежнева расскажет, как она готовится к концерту в Кремлевском дворце.

    16.11.2024 00:00

  • Как противостоять давлению близких

    Психолог Юлия Дердо рассказала, почему старших родственников так волнует одиночество младших, как корректно высказать свое беспокойство по поводу "неустроенности" близкого человека и как, напротив, противостоять подобному прессингу.

    15.11.2024 18:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить

Форма поиска