Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
06:18 Россияне лучше многих в мире осведомлены об искусственном интеллекте
28.08 12:10
-
49:25 "Эконом FAQ": совещание Путина по экономике, арест Дурова и антимонопольные дела
28.08 12:00
-
03:14 "Доля капиталиста": гарантийный фонд
28.08 11:00
-
84:50 "Вечерняя поверка": 27.08.2024
27.08 20:00
-
01:35 "Автоновости": Exeed RX Elite и Skoda Superb 4x4 Sleeper
27.08 17:30
-
03:55 Москвичи стали больше тратить на красоту
27.08 16:55
Подкасты
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00
-
Что делать, если в компании есть токсичный сотрудник?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
17.10.2024 20:00
-
Какую сцену считает главной для себя оперная дива Ксения Дежнева?
В подкасте "Личный подход" – певица, педагог и продюсер Ксения Дежнева
16.10.2024 12:00