Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:48 Минтруд обновит справочник перспективных профессий к 2025 году
17.10 15:10
-
05:01 Региональные девелоперы покоряют Москву
17.10 14:35
-
10:29 Закупки российского софта выросли на треть
17.10 14:00
-
05:51 Ученые обнаружили диету, которая помогает бороться со старением и когнитивными нарушениями
17.10 13:25
-
06:36 Набиуллина заявила, что введение универсального QR-кода создаст равные условия для банков
17.10 12:50
-
08:19 В ресторанах могут ввести квоту на отечественное вино
17.10 12:15
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00