Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
71:54 "Вечерняя поверка": 12.09.2024
12.09 20:00
-
01:35 "Автоновости": осеннее повышение цен и воздушная зарядка Tesla
12.09 17:30
-
05:15 В России вырос спрос на концерты и стендап-шоу
12.09 16:55
-
03:59 Зарплату москвичей оценили в 850 бургеров
12.09 16:20
-
49:31 "Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
12.09 16:00
-
04:48 Минфин США запретил американским IT-компаниям оказывать услуги в России
12.09 15:45
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00