Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
01:35 "Автоновости": микроавтобус EVOLUTE i-VAN и специальный китайский Nissan Pithfinder
19.09.2023 17:30
-
04:37 Гидов по экстремальным маршрутам будут аттестовывать спортивные федерации
19.09.2023 16:55
-
04:42 Сшито в СНГ: российские бренды одежды заменили Китай на страны ближнего зарубежья
19.09.2023 16:20
-
100:45 "Вечерняя передача": Дмитрий Кудинов – Mazda и японский автопром
19.09.2023 16:00
-
03:52 Миллионы за Lada: средняя цена на новые российские автомобили установила новый рекорд
19.09.2023 15:10
-
04:16 Частные дома стали комфортнее и дороже
19.09.2023 14:35
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00