Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
03:10 "Доля капиталиста": дедолларизация
27.09.2023 11:00
-
01:26 "Автоновости": конец дизеля Volvo и миллионник Genesis
26.09.2023 17:30
-
04:35 Европейские автомобили больше не пройдут
26.09.2023 17:25
-
03:49 Россияне стали чаще страховать гаджеты
26.09.2023 16:55
-
05:01 Российские студенты присматриваются к азиатским вузам
26.09.2023 16:20
-
100:20 "Вечерняя передача": Елена Сальви – кризис среднего возраста
26.09.2023 16:00
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00