Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
03:28 "Доля капиталиста": инвестиции в золото
09.10.2023 11:00
-
49:45 "Выходные данные": Музей AZ, Мобильный художественный театр и фестиваль ArsLonga
07.10.2023 00:00
-
20:40 "Занимательная дердология": почему нам трудно сменить работу или отношения
06.10.2023 18:00
-
01:18 "Автоновости": индексация цен на автомобили и самые надежные кроссоверы
06.10.2023 17:25
-
04:46 В Россию предложили завозить специалистов из КНР для починки китайских автомобилей
06.10.2023 16:15
-
98:30 "Вечерняя передача": интерактив со слушателями
06.10.2023 16:00
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00