Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
10:44 Сегодня во всем мире отмечается День борьбы с ожирением
11.10.2023 12:45
-
49:24 "Эконом FAQ": конфликт Израиля и Палестины, курс рубля и цены на топливо
11.10.2023 12:00
-
03:14 "Доля капиталиста": курс рубля
11.10.2023 11:00
-
01:14 "Автоновости": цены "Москвича 6" и обновление Toyota Fortuner
10.10.2023 17:30
-
04:45 Работники сельского хозяйства и торговли скоро станут не нужны
10.10.2023 16:55
-
04:23 Каршеринг вытесняет личный транспорт москвичей
10.10.2023 16:20
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00