Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:54 В Москве забрали в больницу юного геймера, который разбил себе руки о дверь
11.10.2023 15:40
-
04:55 Кофе в России может стать не только дороже, но и хуже
11.10.2023 15:05
-
04:11 Россияне не отказываются от отдыха в Египте из-за конфликта между Израилем и Палестиной
11.10.2023 14:30
-
50:04 "Цена вопроса": нефть и полупроводники
11.10.2023 14:00
-
05:35 Хирурги составили портрет пациентов, решившихся на операцию из-за ожирения
11.10.2023 13:55
-
08:24 Союз дикторов потребовал урегулировать использование синтетических голосов
11.10.2023 13:20
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00