Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:44 Для одежды хотят ввести цифровые паспорта
20.10.2023 13:55
-
07:02 Технические вузы раскритиковали за уровень подготовки инженеров
20.10.2023 13:20
-
03:07 Начальники отделов и генеральные директора портят жизнь россиянам
20.10.2023 12:45
-
24:25 "Встань москвичом": Евгений Юденко – частное использование беспилотников
20.10.2023 12:10
-
49:56 "Цыпкин, ты достал!": Юлия Витрук и Илья Козырев
20.10.2023 12:00
-
02:42 Москвичи пожаловались не некорректную работу светофора
20.10.2023 11:35
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00