Нейропсихолог рассказала, как отличить выгорание от переутомления
26.01.2023 11:40
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Gorodenkoff
И если в случае переутомления – известного физиологическое состояние организма, которое появляется после длительной активной деятельности, – достаточно просто отдохнуть на диване и набраться сил, то при выгорании это не поможет.
Для того, чтобы его преодолеть и больше к нему не возвращаться, нужно, в первую очередь, работать с самооценкой, говорит нейропсихолог Наталья Наумова.
Что еще может помочь в случае выгорания и как распознать его у других, Наталья Наумова рассказала в эфире "Москва FM".
-
04:24 Украина отказалась продлевать договор о транзите российского газа в Европу
30.10.2023 13:55
-
04:36 Москвичам пообещали капризную погоду
30.10.2023 13:20
-
05:27 Москвичей приглашают на "Благотворительную барахолку"
30.10.2023 12:45
-
02:40 В Москве разрешат свободно парковаться на платных стоянках у городских поликлиник
30.10.2023 12:10
-
50:42 "Дома хорошо": юбилей БАМ и сокровища Дальнего Востока
30.10.2023 12:00
-
03:18 "Доля капиталиста": проверки бизнеса
30.10.2023 11:00
Подкасты
-
Что стилист Павел Шефф хотел бы изменить в прическе Дженнифер Лопес
В подкасте "Поймать звезду" – стилист, художник и блогер Павел Шефф
22.10.2024 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – журналист и предприниматель Игорь Синельников
21.10.2024 12:00
-
Симфонический оркестр "Русская филармония" и выставка "Подруги"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
19.10.2024 00:00
-
Советы других – почему так неприятно получать их
Психолог Юлия Дердо рассказала, как тактично попросить "не учить жизни"
18.10.2024 18:00